Kom tot rust in de natuur
door Ellen Stoffelen
08:03
datum: zaterdag 27 april 2024 van 10 tot 13 uur
prijs: 12 euro
begeleiding: Ellen Stoffelen
plaats: vertrek Poort Mechelse Heide, Joseph Smeetslaan 280, 3630 Maasmechelen
organisatie: CC en Avansa Limburg
Ellen Stoffelen is arts, coach en bezieler van de organisatie Equivalent, die mensen met stressklachten helpt de stressspiraal te doorbreken. Tijdens deze cursusdag wandelen we samen in de mooie bosrijke omgeving van de Mechelse Heide. We ontdekken onderweg hoe we op prikkels reageren en onderzoeken wat we kunnen doen om die stressspiraal te stoppen. Inclusief tips om thuis toe te passen.